萨里大学(University of Surrey)的一项研究表明，家人和亲人可能会通过破坏、过度喂食和串通等行为，在无意中破坏减肥的努力，这突出了干预的必要性，以培养更多的支持性行为。

根据萨里大学最近的一项研究，你的家人和爱人可能会无意中破坏你减肥的努力。越来越多的证据表明，社会支持并不总是有利于健康结果，这项研究进一步证明了这一点。

在回顾了该领域的各种研究后，研究人员发现，社会支持有时会表现为消极的破坏，培养不健康的饮食习惯，或勾结，所有这些都会阻碍一个人的减肥之旅。

萨里大学的研究小组发现，破坏行为、不鼓励健康饮食、给参加互助小组设置障碍，往往会破坏一个人的自信和自尊，对他们减肥的努力产生负面影响。

来自萨里大学的健康心理学教授、该研究的主要作者简·奥格登说:“减肥通常会带来变化，从让一个人更自信到改变人际关系的社会动态。”许多人不欢迎这样的改变，可能有意或无意地试图破坏一个人减肥的努力，以保持现状。

“我们需要进一步探索这一领域，开发针对家人和朋友的干预措施，帮助他们更多地支持那些即将减肥的人。”

研究人员发现，“喂食者”是一种有害的社会支持形式，与破坏密切相关。研究人员发现，虽然这样做通常是为了表示爱，或是作为财富和地位的象征，但在人们不饿或试图少吃的时候故意给他们提供食物，可能不利于控制体重。

有趣的是，研究人员还指出，通常被视为反映善良和友谊的共谋，是一种消极的社会支持形式。通过分析大量的研究，研究人员发现了家人、朋友和伴侣与那些试图减肥的人串通一气的例子，当他们的减肥行为与他们的减肥目标不一致时，他们会“配合”他们的行为。

奥格登教授补充说:“人们追求减肥有很多原因，可能是为了整体健康，也可能是为了自我感觉更好。”朋友和家人的支持是帮助人们实现目标的宝贵工具，但有时最亲近的人会用不健康的食物诱惑他们，或者在帮助他们采取更健康的生活方式方面成为障碍，从而阻碍他们的努力。”

参考文献:《破坏、串通、喂食:走向消极社会支持的新模式及其对体重管理的影响》，作者:简·奥格登和索菲亚·奎尔-麦克法兰，2023年6月7日，《当代肥胖报告》。DOI: 10.1007 / s13679 - 023 - 00504 - 5