作为一个长期的体育迷，我有一个处理紧张比赛的老习惯。

这包括很多的踱步，很多的尖叫，以及相当多的恼怒地抓着我的狗的毛。

有时我熨烫或折叠亚麻布。当它变得难以忍受时，我完全放弃了坐在椅子上的想法，蹲在电视机前，摆出瑜伽式的姿势，离屏幕只有几英寸，基本上对周围的环境一无所知。

随着马蒂尔达队(如果他们还没有完全受到全国人民的喜爱的话)准备进入与法国队的四分之一决赛，许多已经成为狂热分子的澳大利亚人可能对热爱一支球队的那种既兴奋又痛苦的经历不熟悉。

我不会争辩说我练习的是最好的方法，但我发现最好是把所有的东西都放出来。

也许我最疯狂、最让我的室友生气的应对技巧之一是，我喜欢用我喜欢的球队的颜色来装饰我们家的整个室外，无论是AFL、Socceroos、Matildas，还是有一段时间(我迷上橄榄球的那一周)的Rabbitohs。

本届世界杯，我在三张A4纸上手绘了“GO T HET ILLIES”的字样，并在一个涂得很糟糕的足球旁边的第四张纸上简单地写着“GO GALS”，这让路人感到困惑。

<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">推特——还有谁为世界杯装饰了自己的家吗?每次我回家，我都嘲笑我手绘的标志有多糟糕，但它们肯定不能成为我们国家的标志 仅表示(GO T et ILLIES) <a href=\"https://t.co/Rj9GX0GaF7\">pic.twitter.com/Rj9GX0GaF7</a></p>—Caitlin Cassidy (@caitecassidy) <a href=\"https://twitter.com/caitecassidy/status/1686178723975102464?ref_src=http://www.diaochawang.cn/file/upload/202502/04/135342751.gif 2023年8月1日</a></blockquote>"，"url":"https://twitter.com/caitecassidy/status/1686178723975102464?s=20"，"id":"1686178723975102464"，"hasMedia":false，"role":"inline"，"isThirdPartyTracking":false，"source":"Twitter"，"elementId":"ffa5f5a0-e225-4670-953f-84a7b82af95b"}}">

我还买了一套黄色和蓝绿色的飘带(绿色的已经卖完了)，把它们挂在我们的篱笆上，旁边是金色的飘带，在风中飘动得很漂亮。

一些邻居对此很喜欢，他们问:“如果他们进入决赛，你会怎么做?”而其他人则困惑地看着我。

我觉得在这样的时刻建立社区团结是很重要的，因此，当我在丹麦比赛前到达工作场所时，我很惊讶地发现我是唯一一个戴着玛蒂尔达斯围巾的人，穿着一件绿色外套，脸颊被涂成黄色和绿色。

我告诉办公室里的很多人，如果有人愿意的话，我已经带了一些面部彩绘，结果他们都觉得我疯了。

不过，知道你不是唯一一个发烧的人会有所帮助。

我们在经历的时候讨厌它，但我真的认为这些时刻是体育迷如此兴奋的原因。

在我的记忆中，除了运动之外，我从来没有如此全神贯注于某件事，以至于不能坐在椅子上。

或者有一次，我被兴奋和某种奇怪的团结感淹没了，我失去了发短信的能力，除了“OH MY GOD”、“HOLY SHIT”和“SIUUU”。

那么我的建议呢?

让自己沉浸在运动的狂热中。向全世界承诺，如果你支持的球队赢了，你会把自己的身体涂成黄色，就像我在社交媒体上愚蠢地做的那样。

书在那个纹身里。买些打猎的东西。作为一名体育迷，你要接受这样一个事实:在很大程度上，你可能会输。这会让人心碎。

你会后悔有一天你相信，也许，只是也许，你的球队能赢得比赛。但高潮呢?

在粉丝网站上看到婴儿车里的婴儿，年轻的女孩和男孩拿着手写的写满拼写错误的“玛蒂尔达斯加油”的牌子，陌生人紧紧地抱着陌生人呼气……这不是陈词滥调，但这才是真正的胜利。

记住这一点，当我们在周六轻松进入半决赛的时候。像这样的体育时刻并不常见。