和往年一样，旧金山老年自助服务机构为庆祝农历新年，为其主要是亚裔美国人的客户提供好消息、特别的糕点和传统的红包，上面写着健康、和平和繁荣的祝愿。

但今年的气氛被周六发生在蒙特雷公园的大屠杀破坏了。蒙特雷公园是洛杉矶附近一个以亚裔美国人为主的社区，11名年龄在57岁到76岁之间的老年人在舞厅被枪杀。该组织的首席执行官安妮·钟(Anni Chung)说，她担心枪击案对她的前辈们的精神和情感影响。

“和其他人一样，他们对任何有关大屠杀的新闻都死死地盯着不放，这本身就不健康，”她说。“我担心，如果他们不把自己带走，他们就会明白这一切，他们会非常难过，非常害怕。”

在这场悲剧发生后，亚裔美国人社区经历了几年的集体创伤，钟和其他倡导者表示，他们担心最近的大规模枪击和袭击正在给许多亚裔美国人造成心理健康创伤。他们担心许多最需要帮助的人要么不寻求帮助，要么无法获得适当的护理。

许多亚裔美国人都面临心理健康问题

周六的骚乱发生时，蒙特利公园正在庆祝自疫情爆发前以来的第一次农历新年。周一，加州半月湾发生第二起大规模枪击事件，造成7人死亡，进一步加剧了这种创伤。受害者被确认为拉丁裔和亚裔美国农场工人。

在推特上，美国众议员格蕾丝·孟，D-New York，想知道一个更好的心理健康服务系统是否可以防止暴力。

“我们还不知道动机，但我想知道，如果有一个强大的心理健康和社会服务网络，事情会有什么不同，”孟写道。“是的，这是关于枪支安全法，是的，这是关于停止对亚洲人的仇恨，但也是关于一代人的#AAPI长者，他们的生活创伤尚未得到解决。”

马里兰大学巴尔的摩分校的心理学教授查丽莎·谢(Charissa Cheah)说，研究表明，无论是亲身经历的暴力行为，还是通过媒体或其他方式间接经历的暴力行为，都可能损害心理健康。她说，近年来，随着这两项指标在亚裔美国人中有所上升，该社区的集体心理健康受到了影响。

“停止AAPI仇恨”是一个总部位于旧金山的组织，成立于COVID-19大流行期间，旨在打击和收集有关反亚裔仇恨情绪上升的数据。自2020年3月开始跟踪此类数据以来，该组织已统计了1.1万多起反亚裔美国人和太平洋岛民仇恨事件的报告。

影响该社区的暴力事件包括2021年3月在亚特兰大水疗中心袭击事件中丧生的6名亚裔女性，2021年4月在印第安纳波利斯联邦快递工厂大规模枪击事件中丧生的4名锡克教徒和其他4名受害者，以及一系列在网上疯传的亚裔老年人在城市街道上被无故殴打的视频。

亚裔美国人不太可能寻求心理健康护理

物质滥用和精神健康服务管理局2015年的一份报告显示，与其他种族和民族背景的美国人相比，亚裔美国人接受心理健康治疗的可能性最低，比白人低三倍。

原因包括语言问题、缺乏与文化相关的综合护理、寻求心理健康援助的文化耻辱、成本和其他系统性障碍。根据全国精神疾病联盟(National Alliance on Mental Illness)的数据，65岁及以上的亚裔美国人和夏威夷原住民/太平洋岛民中，超过一半的人英语水平有限，社区成员不太可能寻求治疗，因为他们担心邻居会怎么想，或者让父母蒙羞。

Cheah说:“对精神卫生的污名化、高昂的财务成本以及缺乏具有语言和文化专业知识的精神卫生专业人员，这些只是获得精神卫生保健的许多障碍中的一些。”“这些障碍在大流行之前就存在了，但对这类服务的需求以及心理健康提供者的工作量都呈指数级增长。”

语言障碍会阻碍亚裔美国人获得医疗服务

总部位于洛杉矶的倡导机构AAPI公平联盟(AAPI Equity Alliance)的执行董事曼朱莎·库尔卡尼(Manjusha Kulkarni)说，亚裔美国人对精神卫生保健的耻辱感与普通人群普遍存在的态度是一致的。

库尔卡尼说:“除了耻辱之外，还有关于无障碍的问题。”“大多数医疗保健计划对精神健康服务的覆盖范围很小，有时他们会将这些服务外包给其他实体。对于那些英语水平有限的人来说，他们如何应对这种情况，以及缺乏具有文化素养的提供者?”

库尔卡尼还在加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)任教，她说学生们告诉她，校园咨询服务中很少有亚裔治疗师。

库尔卡尼说:“她们都是年长的白人女性，虽然她们可能对认知行为疗法有很深的了解，但对学生给她们带来的问题了解非常有限。”“如果你有成千上万只会说英语的白人提供者，那就是我担心的障碍。”

一些亚裔美国人担心他们成为攻击目标

在“老年人自助”活动中，钟说，她的一些客户对他们所看到的枪支泛滥的社会以及影响他们社区的社会压力表示担忧。该组织在整个加州湾区有10个老年人中心。

她说:“一般来说，我们的老人害怕任何人无缘无故地攻击他们。”“他们觉得自己没有伤害任何人，那么为什么他们会被殴打、刺伤和谋杀呢?”

她说，随着时间的推移，这种恐惧和自我孤立会导致抑郁和食欲不振。

“这真是令人担忧，”她说。“幸运的人有老年人中心或俱乐部，但那些可能有残疾或过于虚弱的人，或者没有家人支持的人，就被孤立了。如果他们不主动联系，也不参与现有的项目，我们就很难知道他们是谁，在哪里。”

大规模枪击事件会造成创伤感

芝加哥德保罗大学(DePaul University)心理学副教授安妮·索(Anne Saw)说，蒙特利公园枪击案的消息刚传出时，社区里的许多人担心这是又一次反亚裔种族主义行为。

“这说明了它的普遍性，当第一个想法是，‘一定是这样的，’”她说。

现年72岁的枪手胡灿(Huu Can Tran，音)周日在一辆白色货车中被发现，死于自杀。

发现肇事者是越南裔美国人并没有让人感到安慰。

“无论是否出于种族动机，大规模枪击事件都是一个创伤性事件，”Saw说。

亚裔美国枪手瞄准了社区成员

库尔卡尼说，在某种程度上，嫌疑人是亚裔美国人这一事实更令人不安。在蒙特雷公园枪击案发生后，库尔卡尼所在的机构编制了一份社区可获得的心理健康和其他资源清单。虽然这起犯罪不是传统意义上的反亚裔，但它仍然针对社区成员;行凶者知道那天是农历新年，也知道数百人会外出。

以前，“威胁感觉像是来自外部，”她说。“现在他们觉得自己来自内心。”

在半月湾袭击案中，枪手也是一名亚裔美国人。67岁的赵春丽(Chunli Zhao，音译)被作为犯罪嫌疑人拘留。

亚裔美国人“没有安全空间”

亚裔美国人心理协会(Asian American Psychological Association)前主席康塞普西翁(Richelle Concepcion)说，一些亚裔美国人社区越来越相信，“我们的社区确实没有安全的空间”。“曾经是欢乐源泉的地方，现在却与巨大的悲伤联系在一起。”

在枪击事件发生后，阻止AAPI仇恨组织发表了一份声明，称这些事件加剧了亚裔美国人社区在过去几年里感受到的痛苦、恐惧和创伤。

“长期以来，我们一直在处理来自社区内外的多种形式的仇恨和暴力，”声明中写道。“最近这两起大屠杀中枪手的身份并没有，也不应该消除我们的痛苦和恐惧。我们不知道这些枪击事件背后的动机，也可能永远不会知道。但不受限制地获得枪支将这两种暴力行为都变成了大屠杀。”

反击可以改善心理健康

旧金山州立大学(San Francisco State University)从事亚裔美国人研究的教授罗素·郑(Russell Jeung)说，有一点值得欣慰的是，过去几年日益加剧的反亚裔氛围促使更多人站出来应对这个问题，从为老年人提供陪伴服务等本地举措，到更广泛的社会变革推动。他说，这些行动也有助于解决心理健康问题。

“社区在寻找集体力量方面相当激烈。集体的力量使它能够反弹并继续前进。”